O książce: 2016 / Certyfikowany specjalista w zakresie wychowania fizycznego prozdrowotnego Marina Korpan jest pewna: piękno zależy nie tylko od sylwetki, ale także od postawy , chód i plastyczność. Zestaw ćwiczeń „Gimnastyka stawów” pomoże Ci schudnąć i poprawić zdrowie stawów rąk i nóg, przywracając elastyczność i mobilność osobom, którym dokuczają bóle stawów, sztywność i uczucie ciężkości. 11 ćwiczeń z wykorzystaniem technik oddechowych Bodyflex i Oxysize pomoże Ci poprawić napięcie mięśniowe i krążenie krwi, zapewniając tym samym Twoim stawom niezbędne odżywienie. Dodatkowo opanowując dwa rodzaje oddychania przeponowego, zwiększysz zawartość tlenu we krwi, pozbędziesz się zbędnych kilogramów w problematycznych miejscach – będziesz mieć więcej energii, a Twoje stawy poczują się lepiej. Oddychaj, szczupła i dbaj o siebie Twoje zdrowie - w zaledwie 25 minut dziennie. Projekt wydawniczy zachowany w formacie PDF A4.